JSON（JavaScript Object Notation）是一種輕量級的數據交換格式，常用于前后端數據傳輸和存儲。JSON格式是一種簡潔、易于閱讀和編寫的文本格式，具有良好的可擴展性和互操作性。在JSON中，數據以鍵值對的形式表示，使用大括號{}包裹，鍵和值之間使用冒號:分隔，多個鍵值對之間使用逗號,分隔。

JSON格式的優點包括：

1. 簡潔明了：JSON使用簡單的鍵值對結構表示數據，易于理解和編寫。

2. 跨平臺：JSON是一種獨立于編程語言和操作系統的數據格式，可以在不同平臺之間進行數據交換。

3. 可讀性強：JSON使用文本格式存儲數據，易于閱讀和調試。

4. 支持復雜數據結構：JSON支持多層嵌套的數據結構，可以表示復雜的對象和數組。

5. 易于解析和生成：JSON的解析和生成在大多數編程語言中都有成熟的庫和工具支持。

JSON格式的基本語法規則如下：

1. 鍵和值必須用雙引號包裹，例如："name": "John"。

2. 鍵和值之間使用冒號分隔，例如："age": 25。

3. 多個鍵值對之間使用逗號分隔，例如："name": "John", "age": 25。

4. 對象使用大括號{}包裹，例如：{"name": "John", "age": 25}。

5. 數組使用中括號[]包裹，例如：[1, 2, 3, 4]。

在實際應用中，JSON常用于前后端數據傳輸和存儲。前端可以將數據轉換為JSON格式后發送給后端，后端接收到JSON數據后可以解析并進行相應的處理。后端也可以將處理后的數據轉換為JSON格式返回給前端進行展示。

JSON是一種簡潔、易于閱讀和編寫的數據交換格式，具有跨平臺、可讀性強、支持復雜數據結構、易于解析和生成等優點。它在前后端數據傳輸和存儲中起到了重要的作用。

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